Har du mistet balancen?

Du kan få hjælp i dag

 

Bekymringer og mistrivsel kan påvirke balancen i din hverdag 

Selv milde symptomer på mistrivsel kan være begyndende tegn på stress eller andre psykiske udfordringer, som kan udvikle sig. De typiske tegn på psykisk mistrivsel er søvnproblemer, uro, angst og hukommelsesbesvær. Det er din krops signal om, at du ikke er ok. Vi står klar til at hjælpe dig – uanset om det drejer sig om bekymringer, milde eller vedvarende symptomer på mistrivsel.

 

Lad os hjælpe dig

Du kan få hurtig hjælp online eller ringe til os og få sparring om dine muligheder for at få hjælp. Du kan booke tid direkte til Online Psykolog og få hjælp inden for 24 timer. Hvis du foretrækker en fysisk konsultation, kan vores sundhedsrådgivere hjælpe dig med at finde en psykolog, som passer til netop din situation.

 

Find balancen igen

Bekymringer, stress og andre psykiske udfordringer har det med at hobe sig op, og der kan være langt fra de første symptomer til en eventuel sygemelding. Det er derfor vigtigt at være opmærksom på selv de mindste symptomer og få hjælp hurtigst muligt, så du så vidt muligt kan undgå at blive sygemeldt. Det tager nemlig tid at genfinde balancen og bygge dit arbejdsliv op igen, når først du har været sygemeldt. Uanset, hvad der sker, så hjælper vi dig og er med under hele forløbet.

Deltag i et forskningsprojekt om angst

Hvis du har angst og har et barn mellem 6-12 år, så har du mulighed for at deltage i et forskningsprojekt, som vi gennemfører i samarbejde med Center for Angst under Københavns Universitet. 

Studier viser, at der er en øget risiko for at børn af forældre med angst, selv udvikler angst. Formålet med forskningsprojektet er at give forældrene teknikker til at fremme barnets selvsikkerhed og på den måde forebygge eller undgå forværring af barnets angst. 

Hvis du ønsker at deltage i forskningsprojektet, skal du sende en mail med dit navn og telefonnummer til centerforangst@psy.ku.dk inden udgangen af august 2025.

Du vil blive kontaktet hurtigst muligt, og du vil herefter blive bedt om at udfylde en række spørgeskemaer. Hvis du opfylder forskningsprojektets kriterier for deltagelse, vil du blive inviteret til at deltage i to online interviews og workshops.

Hvis du kender nogle relevante deltagere til projektet, må du meget gerne bede dem om at kontakte Center for Angst. Det er ikke et krav at være kunde i PFA for at deltage.